14 impasse des iris 30 230 Bouillargues
06.10.37.67.81 marjolainesurribas@yahoo.fr
Marjolaine SURRIBAS
Sophrologue certifiée RNCP à Bouillargues dans le Gard, je propose des séances de sophrologie pour adultes et adolescents.
Je vous aide à gérer votre stress, votre anxiété, vos émotions.
Je reçois sur rendez-vous, au 14 impasse des iris à Bouillargues, du lundi au vendredi de 9h à 19h30.
Contact : 06.10.37.67.81
A chaque vacances scolaires , je propose des ateliers collectifs .
Lundi 21/10/2024, 18h30-19h30 : Gestion du Stress, 15 euros/personne;
Vendredi 25/10/2024 18h-19h : Relâcher les tensions du quotidien, 15 euros/ personnes;
Mercredi 30/10/2024 de 17h30 à 18h30 : Gestion du stress, 15 euros / personnes
Service gratuit, facile et accessible à tous
La sophrologie, pourquoi? Pour qui?
Car vous souffrez de troubles anxieux et ou phobiques et vous êtes à la recherche d'un accompagnement complémentaire au suivi médical et/ou psychologique. Les séances de sophrologie, grâce à un entraînement régulier, peuvent vous aider à gérer l'angoisse, la montée de stress. En séance, nous apprenons à ressentir calme et sérénité, à nous recentrer sur notre respiration, nos ressentis, par des mouvements corporels, des exercices de respiration et de visualisation.
Car vous êtes parents, éducateurs, et vous vous dites qu'apprendre à gérer votre stress, vos émotions, pourrait faciliter votre quotidien. La sophrologie permet de tendre vers un calme intérieur, d'apprendre à évacuer nos tensions d'une manière positive.
Grâce à une pratique répétée et régulière de la sophrologie, nous percevons plus finement nos ressentis, nos tensions et pouvons y répondre de manière plus ajustée, nous nous connectons ou reconnectons avec nos émotions et sensations, physiques et mentales.
Dans le cadre du soutien à la parentalité, je propose des séances spécifiques, comprenant 45 min de guidance parentale et 30 minutes de sophrologie , alliant ainsi mes deux professions .
Car vous êtes Haut Potentiel Intellectuel et vous avez besoin d'apprendre à accueillir et gérer vos émotions, canaliser le rythme de vos pensées, accueillir ce qui est , en revenant calmement à soi-même.
Un accompagnement en sophrologie permet d'apprendre à se connecter (ou se reconnecter) à ses émotions, ses ressentis. Cela permet de (re)faire une place à son corps et toutes les informations qu'il envoie, d'apprendre à accueillir ses émotions, les exprimer, les traverser de façon plus positive. La sophrologie mène également vers la découverte d'un lieu de calme et sérénité en soi, où l'on peut revenir régulièrement, pour faire face à la tempête ou simplement se poser.
Car vous êtes un entreprise , une institution, une association et que vous souhaitez organiser des séances de découverte de la sophrologie, un atelier de gestion du stress , des séances autour du manque d'énergie et de la fatigue, de manière ponctuelle ou plus régulière. Nous pouvons mettre en place des séances adaptées pour vos équipes et votre demande ( sophro-soutien (sophrosoutien.fr) ).
Que vous vous sentiez noyés dans un quotidien stressant ou que vous souhaitiez préparer un évènement , (un examen scolaire, un changement dans votre vie, un moment que vous souhaitez vivre avec le plus de sérénité possible), la sophrologie peut vous accompagner.
Contact et tarifs
Marjolaine SURRIBAS
14 impasse des iris
30 230 Bouillargues
Tel: 06.10.37.67.81
Tarifs :
Séance individuelle (durée: entre 45 et 60 minutes) : 50 euros
Séance soutien à la parentalité (45 min de guidance parentale et 30 min de sophrologie): 70 euros
Séance lycéen/ étudiant (durée 45 minutes) : 35 euros
Facebook Sophrologie Bouillargues Mail:marjolainesurribas@yahoo.fr
Adhérente auprès de la chambre syndicale de sophrologie
Siret n°: 794 607 705 00041
Enregistrée au RNCP 36161, code NSF 330p
La sophrologie n'est pas une médecine et ne saurait s'y substituer.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Cependant, elles sont prises en charge par certaines mutuelles. Facture sur demande.